:: Alpha Lipid Slim Diet 2 Marketing Plan ::

Langkah pertama untuk menjadi pengedar ALSD2 ialah anda perlu sign-up as member (RM60 for Semenanjung Malaysia) dan (RM70 for Sabah & Sarawak).


LR joined on 01/08/2012 as representative dengan mengisi borang ini.

So meh LR terangkan apa keuntungan yang dapat dengan biz yang mudah ini hanya dengan pangkat REPRESENTATIVE.

Untuk mendapatkan rebate sebanyak 4% dari PV, anda perlulah membuat belian min. 4 tin ALSD2 dalam masa sebulan.

1 tin ALSD2 = 101PV. If 4 tin x 101 PV x 4% = RM16.16.


Rebates ni bergantung kepada jumlah order yang kita buat semasa pangkat representative (seperti jadual di atas).


Jika membuat belian melebihi 950 PV (dalam 10 tin ALSD2) anda akan mendapat rebates sebanyak RM160 (RM16 x 10 tin) + untung runcit RM300 (RM30 x 10 tin) = RM460.00.


Tapi macam mana nak dapatkan rebates tertinggi sebanyak 25%?


Anda perlulah membuat belian sebanyak 30 tin (1 tin RM150) di dalam masa 1 bulan untuk mendapatkan pangkat SUPERVISOR dan anda akan layak terima rebate sebanyak 25% tanpa minimum purchase. Jika beli 1 tin pon rebate tetap dapat RM25.

Rebate 1 tin = RM25
Untung Runcit 1 tin = RM30 (Harga Bukan Ahli RM180 - Harga Ahli RM150)

So, untung bagi 1 tin ALSD2 = RM55

Hitunglah sendiri jika anda dapat jual sebanyak _____ tin dalam masa sebulan (terpulang kepada anda untuk isikan tempat kosong tu). Nak banyak $$ atau nak sikit, anda yang tentukan.


Ok. Anda dah kira belum berapa modal kena ada untuk memulakan biz ini?? Ok sapa yang dah kira tu memang dah ada tokoh as biznesman/biz woman lah ngeeeee


Total modalnya ialah RM150 (Harga Ahli) x 30 tin + Member Fee RM60/RM70 = RM4560 (SM) / RM4570 (SS)


Banyak??


Ok sapa yang kata banyak tu, cepat-cepat emel kat LR di axelida@yahoo.com


Nanti LR bagitao caranya macam mana LR leh jadi SUPERVISOR dalam masa SEMINGGU dengan modal sebanyak RM60 sahaja.


Dan bagi sesiapa yang dah ada modal sebanyak tu dan mencari-cari biz apa yang nak buat, lagilah bagus :D... inilah biz yang anda cari. Hubungi LR dengan segera sebab tak rugi pon join biz ni. Dalam masa yang pendek jer boleh dapat balik modal kamoo + rebate lagi.



Cepat!!! Mereka yang cepat bertindak adalah mereka yang cepat mencipta kejayaan!!!

LR

Sms / WhatsApp : 016-660 2507

emel : axelida@yahoo.com

fb : www.facebook.com/lidarahim.alsd2

Ini adalah langkah pertama. Langkah seterusnya $$$ lagi masyukkkk!! Langkah seterusnya bermula dengan langkah pertama kan? So buat satu-satu supaya tidak tersungkur jika tiba-tiba jer dah nak berlari kekdahnya :)

:: Hari Terakhir Cuti Sekolah ::

Gigih siapkan kerja rumah yang cikgu bagi dari balik KL hari Rabu sampailah ke hari Ahad baru siap. Tu pon ada yang salah Cik Damya dah letih nak betulkan... haishhh. Boleh dia wat tak dengar LR suruh betulkan pastu selamba pegi tengok Ultraman Max kat hp LR! Haha nasib baik la dapat mama yang malas baik gak... so ada yang sikit-sikit salah LR tolong betulkan. Tapi yang banyak kena padam... malas la pulak haha. Eh tapi malam tu dia betulkan gak. Good Girl!

Ni tengah wat kira-kira campo tolak. Alahaikan... baru 5 tahun tapi dah belajar campo tolak sampai nombor 20. Jenuh nak ajar guna tangan pastu dah lebih 10 kena guna kaki gak... tapi bila nak kira ngan kaki Cik D dah pening lalat huhu. Sibbek ada buku yang ada no. 1-100 ni... leh la ajar dia dari situ cam main dam ular kekdahnya hehe. Senang keje mama papa lalalalalala ;p.


Cik D ni lagi suka wat keje atas lantai dari guna meja... huhu. Suka hati la nak!


p/s : Hari ni Cik D call, dia ada kat rumah sebab tertido pagi tadi... eh eh tadi sebelum LR pegi keje, elok jer dia dah bangun siap pegi pusing naik moto ngan ES.. alahai anak!! Jangan ponteng banyak-banyak tao. Eh tapi maybe dia betul-betul tertido sebab ada tanda-tanda tak berapa sihat dah tu... tonsil dah bengkak dah tu... tunggu masa jer nak demam agaknya. Semoga kakak cepat baik!

:: Aktiviti Minggu Last Puasa ::

Yeay dapat kuar jalan-jalan ngan adik-beradik LR... dah lama tak wat aktiviti jalan sama-sama ni... selalunya abang LR tak join... tapi hari ni dia volunteer nak jadi driver :).
Mula-mula kami terjah ke MidV. Wahhhhh tidak jem!! Maybe ramai orang pegi ke Jalan TAR kot. Sebab tu area MV tak jem kat luar parking tu. Tapi bila masuk parking tetap lah penuh ngan keta huhu.
Misi utama kuar adalah mencari kasut raya TokMa. Malangnya tak berhasil carian kat MV. Last-last kat Jasko rumah lama gak jumpa yang berkenan tu.
Bila pusing-pusing tu, Cik Adelya nampak pulak budak-budak duk pegang belon. Haruslah dia pon 'nak elon.. nak elon'.
Haruslah mama layankan sebab free jer ekekekek... Dapat 2 sekaligus belon free. Tapi bawak balik umah semestinya yang heart tu. Tak koser nak memenuhkan kereta dgn 4 belon. Tapi yang paling risao jika meletup belon2 tu lam keta.. tak ke terkujat masing-masing. Dah ler LR ni akan terkejut amat jika bunyi belon pecah.

Cantik belon dari Tao Thong Group ni (ntah sapa punya grup ni haha). Jarangkan dapat jenis heart yg free ceni dok?? Kalau nak cari belon cam ni untuk buat birthday party kat mana ada ek??
Last-last dah tak jumpa kasut TokMa tu, haruslah naik ke tingkat 3 MV... Bata tengah ada sale! Nah tengoklah tu masing-masing berplastik-plastik borong kasut HAHAHA

Dan orang yang paling tak sabar-sabar nak pakai sandal baru... haruslah Cik Damya ni... inai di kaki hasil kerajinan Umi melayan... selalunya pon memang umi yang pakaikan diorang inai... mamanya baru sekali jer layankan hehe

Pas setel kat BATA.... pergi pulak ke IKEA. Yeay seronok nyer dapat pegi IKEA hehe. Dari saja jalan-jalan, dah terbeli mangkuk besar, mangkuk kecik, sudip dll dah. Masa ni Cik Adelya tido dari dalam keta... pastu masukkan dalam troli IKEA, alaskan dengan bantal, sampai balik dia tak jaga. Selesa bebenau kot tido dalam troli tu.
Dan tak lupa juga karipap IKEA wajib ditapau bawak balik untuk berbuka puasa.
Pastu, singgah pulak ke Param TTDI (kot). Abang LR cakap ada gerai popia yang beratur panjang. Jadi haruslah nak rasa sedap ke tak kan dah orang beratur panjang-panjang tu mestilah ada something. So gigihlah kami 3 beradik amek shift beratur. Rasanya dekat sejam gak beratur!

Hurmmm.... tapi rasa dia biasa-biasa jer... lagi sedap popia dari Param Paroi yang umi belikan. Oklah tahun depan tak der nak beratur panjang-panjang dah kalau pegi lagi kat situ hehe.
Memandangkan ES tak ikut kitorang (dia sibuk kemas rumah) so kitorang pon tapaukan jer nasi ayam, nasi kerabu, nasi dagang, kuih-muih dan berjenis-jenis air untuk buka sama-sama kat rumah. Ngam sampai rumah banyak masa lagi sebelum azan bunyi :)
Esoknya pulak terjah ke 2 bijik Jasko & PKNS Bangi... aduh melepet kaki penat berjalan sambil berdukung.
Selagi tak raya selagi tu tak abis membeli kan?? Hari ni dah 10 Syawal pon. Tahniah kepada yang dah abis puasa 6. TokMa baru nak start hari ni.
Oklah babai.

:: Salam Aidilfitri Dari LR ::

Assalamualaikum,

Eceh tajuk macamkan esok nak raya ye.. walhal udah seminggu Syawal tiba.. baru terhegeh-hegeh nak ucap SHRMZB eks.


So inilah my little family... dengan bertemakan baju sedondon kaler kuning gold.

Gambar tak cun sebab pakai kamera aipong jer. Tak der gambar dari DSLR tahun ni :(. Sebab tu lar muka LR tak berapa nak cerah hahaha.


Banyak-banyak persediaan baju raya (baju kurung) yang last minute selalunya.. tahun nilah yang terpaling last minute hehe. Esok dah nak raya baru pegi cari baju kurung kaler same ngan baju ES. ES dah beli baju melayu dia dalam seminggu sebelum raya kat depan Maju Junction. Ni pon sebab LR bukak booth kat situ kan.. so dah riki-riki lah.


Sebenarnya mula-mula LR malas nak beli baju kurung, pakai jer baju kurung masa kawen sepupu LR bulan 2 ari tu. Elok jer lagi sebab baju kurung budak-budak ni LR jarang pakaikan hehe. Cam susah pulak nak berlari ke hulu ke hilir ngan kain tu...


Tapi bila Damya dah pandai merequest nak baju kurung baru... alahaiiiiiii terpaksalah mama papa pegi carikan. Buatnya tak beli kang, mao tak raya pagi raya tu kang HAHAHA.


Alhamdulillah, akhirnya (dah tawaf 1 Melaka Sentral sebab MIL kata banyak kat situ) tapi yellek. Kaki dah letih, ambil jer keputusan kuar dari situ pegi cari kat Tesco ke Giant ke. Tapi odw nak kuar, ternampak ada khemah jual baju kat tepi parking Melaka Sentral, terus berenti.


Maka jumpalah baju-baju ni... semuanya dah tinggal last pair. Nasib baik ada. Ngan LR sekali dapat baju raya HAHAHA. Tapi Damya punya ada saiz besar sikit... belasah jer lah. LR nak lipatkan tangan baju.. uishh tak mo dia kata nanti tak nampak batu-batu tu huhu.


Tahun depan Insya Allah LR nak belikan diorang kebaya lak. Tapi tak mo beli yang ada sulam-sulam tu sebab jarang bebenor bajunya. Sheksyi anak LR kang. Damya pon cam nak jer kebaya bila LR telek-telek kat dalam Melaka Sentral tapi sepasang RM70 lepas diskaun! Erkhhhh. Harus cari alasan kukuh ---> tak der saiz kakak tu, semua saiz kecik. HAHAHA sibbek berjaya. Phew!


Dah dapat baju, kenalah cari tudung pulak. Cik Damya nak pakai tudung katanya. Tak nak yang ada awning. Nak yang ada serkup tu. Ok zass ke kedai jual tudung dalam masa-masa kecederaan. Kedai dah nak tutup dah. Diorang pon nak balik masak la. Esok kan dah nak raya.


Alhamdulillah, ada tudung yang kaler ala-ala tu... ada 2 lai pulak tu. Teruslah belikan. Tapi Cik Adelya ni pulak, asal LR masukkan serkup tu, dia cam nak termuntah. Kang tak pasal muntah, musnah kesedondonan kami kang... biarkan jer lah dia ngan rambut dia tu hehe.

Sebenarnya oke jugak beli last minute sebab kita dah tak yah nak fikir-fikir sangat.. asal jumpa jer terus beli HAHAHA. Tapi kalau tak der stok, masak lah kan? Apa-apa pon... SHRMZB dari www.lidarahim.com

:: Promo Alpha Lipid Slim Diet 2 di Brunei ::

Assalamualaikum....

Baru-baru ni LR dapat pm kat page facebook dari orang Brunei bertanyakan pasal ALSD2 ni la.. haaa hebat tak hebat ALSD2 ni kan... sebabnya kat Brunei lom ada stokis lagi.. so diorang terpaksa tanyakan dekat kita ni.

www.facebook.com/lidarahim.alsd2

Untuk orang-orang di Brunei..penghantaran kita setakat di Miri Sarawak sahaja..saya dapat tau yang Miri dan Brunei perjalanan hanya mengambil masa 10 minit sahaja...ok la kan...so.. barang akan diposkan ke Miri dan caj adalah sama seperti caj ker Sarawak..murah sangat...caranya anda perlu ada alamat untuk diposkan barang tersebut...

Kos Pos : 
RM20 untuk 1 tin hingga 6 tin...kalo lebih 7 tin pos adalah percuma....... best sangat tu... so alang2 jauh kan beli buat stock dan buat bisnes terus di sana... just 30 tin terus jadi stokis..dapat komisen 25% atas PV untuk tin berikutnya... so senanglah nanti orang-orang Brunei lain nak cari Alpha Lipid Slim Diet 2 ni... secara tak langsung selain dapat tolong poket sendiri dah boleh tolong kawan-kawan jugak kan?

Harga ALSD2 - RM190 (Harga bukan ahli)
Harga ALSD2 - RM160 (Harga ahli)  
Bayaran Ahli : RM70 

So kepada orang Brunei yang berminat join biz ni.. boleh hubungi LR ya

016-6602507   axelida@yahoo.com

:: Ngantok Jer Kejenya ::

Assalamualaikum,


Wahhh mood ke laut lah nak berblog-blog sejak dua menjak ni. Ntah le pasal.


Tapi yang pasti, ahkak aseklah ngantok jer... atas moto pon leh tersengguk-sengguk walopon dalam kecuakan takut tergolek belah kiri atau kanan... kang tak pasal-pasal masuk muka depan sotkabar.. Nauzubillah mintak dijauhkan benda-benda buruk tu semua berlaku.


Baru-baru ni LR bawak keta datang keje, tu diaaaaaaaaa time nak balik pulak dia mai... punyalah ngantok rasa nak benti jer tepi hiway tu tido jap haha. Tapi tak benti lah kan. Takut pon ye nak benti kat tempat bukan-bukan. Tapi dalam hati duk la berdoa semoga selamat perjalanan LR... duk tampar-tampar muka nak bagi segar pon tak berapa nak jalan... haishhh sungguh kronik! Kesimpulan : tak mo dah bawak keta sorang-sorang petang-petang dalam bulan puasa...dannn Alhamdulillah sampai jugak kat rumah dengan selamat... phewww!


Ok dah la. Ni baru warm-up.. kang kalu dah terajin sikit... LR sambung lagi.


Babai.

:: Lintas Langsung Dari Lokasi Rahsia ::

Belah kanan - tengah kesukaan dengan Ultraman Max

Belah kiri - ngikut jer apa kakak buat

So, Mama kat tengah layan screen kecik kat hp jer lah huhu



- Posted using BlogPress

:: Ngap!!! Pasti Nak Lagi... ::

Keluaran Felda uols.. eh akak x jual ni, baru je beli untuk anak-anak masa kat Wisma Negeri kek Somban semalam.. pegi sana pon ada miting jap.. ok sebenar-benarnya miting yer sbb eating is yellek bulan puasa ni kan. Sampai-sampai jer dah nampak iklan ada sale raya... phew! so pas abis miting sesaja jer lah pergi ziarah kan dah orang jemput ekekekeke

Ok cam biasalah ramai yang jual kuih raya... ada tupperware gak... ada jual emas sadur gak (hampir nak beli utk budak 2 orang tu hehe)... tapi yang ini yang paling murah haha RM2 jer sepastik tu... so wajiblah beli untuk kudap-kudapan budak 2 orang tu.

Memula LR ingatkan nak sorok dulu pas bukak puasa baru tunjuk. Tapi tak sampai hati lak huhu.. balik-balik terus jer bagi kat diorang.. mak pasrah jer lah kalau korang abiskan pon

Tapi tak abis pon diorang makan... Kakak cam tak makan jer... just Adik jer yang makan banyak... so dapatlah LR rasa gak.

Mini rempeyek tu cam kurang sedap. Masa sahur cari-cari gak kuih siput.. ada atas kusi kat luar... eh sedap!! Barulah kena ngan tagline dia.. ngap!! pasti nak lagi tu ekekeke

Citer lain pasal eskrem free BR tu la kan. Kat Kajang ada 1 jer pon BR. LR cakap kat ES yang BR ada bagi gak eskrem free. So dia pulak eksaited lebih. Terus kata pas Maghrib leh kuar pegi amek eskrem tu. Eh? As a wife, ok LR ngikut jer haha :D kok sekali jem bangat!!

Nak tao awat ES eksaited?? Dia ingatkan BR bagi free tu start koi 8 pagi sampai 10 malam. Haha patut le rileks jer ajak anak beranak join jem. Dia ingat kalau dari pagi orang dah tak ramai haha. Udah gitu, terus jer lah balik rumah. Sampai rumah, eskrem tak dapat tapi dapat letih sebab kena ngangkut budak 2 orang tu naik atas yang dah ketidoran dalam keta...

Eh tapi malam ni leh makan gak eskrem BR tu.. yeay!! ES tak puas hati pasal smlm, katanya hari ni nak beli BR makan puas-puas hehe... slurppp!


- Posted using BlogPress

:: Testimoni Pengguna ALSD2 ::

Tak perlu kata apa-apa :)

Cepat tempah ALSD2 kamoo-kamoo sekarang! BIG SALE dari LR masih lagi kosong!

LR : 016-6602507

:: Pengumuman Penting Dari Pos Malaysia ::

Assalamualaikum & Selamat Pagi!

Jadi jom order ALSD2 anda sekarang untuk menjamin produk sampai sebelum raya!


Hubungi LR di 016-6602507 sekarang!


p/s : Big Sale ALSD2 masih lagi diteruskan... sila terjah sini yer bagi mendapatkan penjimatan yang berbaloi-baloi

:: BIG SALE - Promosi Alpha Lipid Slim Diet 2 ::

Assalamualaikum readers semua...


Alhamdulillah sambutan di Booth 7, Maju Junction boleh tahan jugak permintaannya dan semalam merupakan hari terakhir kami kat sana. Banyak kenangan dan pengalaman yang LR dapat semasa buka booth selama 3 hari tu.


Dan kepada nak dapatkan Harga Promosi ini tapi tak berkesempatan nak datang.. tak per jangan risao... Untuk pembaca blog LR,  LR buat BIG SALE jugak :)


Oleh itu, LR tawarkan kepada 10 pembeli pertama bulan OG0S ini dengan tawaran hebat pek permulaan sebulan (turun 10-15kg)  iaitu :-


i) 4 tin alpha lipid slim diet 2 di Semenanjung bernilai RM 720 kepada RM 640 (anda jimat RM80)
ii) 4 tin alpha lipid slim diet 2 di Sarawak bernilai RM 768 kepada RM 688 (anda jimat RM80)
iii) 4 tin alpha lipid slim diet 2 di Sabah bernilai RM 778 kepada RM 698 (anda jimat RM80)




Tunggu...tawaran lain yang LR berikan kepada 10 orang pertama promosi bulan OGOS ini yang beli melalui 016-6602507... LR berikan :-

Percuma kos penghantaran dengan Pos Malaysia (RM15 (sm) dan RM25 (ss)

Dengan pembungkusan yang kemas, orang lain pasti tak tahu apa kandungannya

Dan Percuma Turbo Shaker bernilai RM11 (SM) - RM13 (SS)

Jap ada lagi..... 
 

Serta Percuma 1 Beg Woven dari New Image Asia 

Ok LR ulang balik ya... dengan setiap pembelian pakej sebulan berharga RM640 (SM), RM688 (Sarawak) dan RM698 (Sabah) yang order melalui  016-6602507 akan jimat sehingga RM106 (SM) - 118 (SS).


Jadi anda tunggu apa lagi...sms LR 016-6602507 SEKARANG!!!





Pembayaran secara tunai dan kad kredit juga diterima. Untuk pembayaran melalui kad kredit, LR perlukan masa 1 hari untuk pengesahan sebelum ALSD2 diposkan kepada anda.




Cepat book nama anda sekarang dan kurus 10-15kg dalam masa sebulan!


1. kosong
2. kosong
3. kosong
4. kosong
5. kosong
6. kosong
7. kosong
8. kosong
9. kosong
10. kosong

:: Booth No. 7 Maju Junction ::

Ehem baru perasan booth LR adalah dapat no fave rupanya hihi


Kepada yang berada berdekatan jom datang beramai-ramai ke booth LR di depan Pizza Hut Maju Junction ya.. promosi besar-besaran untuk Alpha Lipid Slim Diet 2 sudah semestinya




Alhamdulillah sambutan ALSD2 sangat memberangsangkan :)


Kepada yg tanya tentang nak buat side income tu, nanti LR emel ya.. sory bizi sikit x sempat nak emel

Dan kepada yang nak tao pasal side income, do emel LR k di axelida@yahoo.com

Nak layan customer jap.. babai

- Posted using BlogPress

:: Kenapa Bila Berdiet Dengan ALSD2, Pengambilan Sumber PROTEIN Adalah Penting? ::

Assalamualaikum,


Puasa tak hari ni?? Hehe wajiblah puasa kan?? Kecuali kaum wanita yang telah dibenarkan untuk tidak berpuasa tu... Tapi cover-coverlah jugak jika lunch tu... bagi menghormati mereka-mereka yang sedang berpuasa kan :)


Kepada yang mengambil diet ALSD2, perkara atau syarat yang penting untuk kita perhatikan sewaktu berpuasa adalah kita mestilah memakan cukup protien semasa berdiet.


Cukup protien di sini bermaksud kita masih perlu memakan 2 scoop sebanyak 4 kali sehari apabila kita telah berbuka. Maka bolehlah buat penyesuaian
pada waktu malam tentang jarak memakan ALSD2 sebanyak 4 kali itu mengikut jadual masing-masing.

Contohnya:
1 kali waktu sahur,
1 kali waktu
berbuka,
1 kali selepas makan malam dan
1 kali lagi sebelum tidur.


Namun begitu jika anda merasakan 4 kali adalah terlalu mencabar pada waktu
malam, boleh juga mengambil 3 kali pada waktu malam dengan jumlah keseluruhannya 8 scoop juga.

Sebagai contoh:
1 kali waktu sahur (3 skup),
1 kali waktu buka (3 skup) dan
1 kali lagi sebelum tidur (2 skup).


Kami pengedar ALSD2 sangat menekankan perkara ini kerana sekiranya anda berdiet
dan berat badan anda masih turun tetapi anda tidak memakan cukup protien maka ini akan meninggalkan kesan yang tidak elok pada badan anda.

Kesan Pertama
Apabila turun berat badan nanti maka kulit tidak cukup tegang, kendur dan nampak cengkung. Sekiranya cukup memakan
protien maka kulit akan nampak lebih tegang, tidak kendur, sihat serta warna kulit nampak lebih cantik dan berseri…


Kesan Kedua
Apabila tidak cukup memakan protien maka apabila anda turun berat badan, tisu badan atau lean mass anda tidak dilindungi dan jika anda berhenti berdiet nanti maka lemak akan lebih cepat terkumpul dan anda akan
mengalami kesan berat naik mendadak seperti program diet yang memakan ubat-ubat diet yang ada dipasaran. Sekiranya tisu badan atau lean mass
anda dilindungi denganmemakan protien yang cukup maka anda tidak akan mengalami masalah berat naik mendadak ini.


Itu sebabnya kami tidak menggalakkan samada alasan anda berpuasa atau malas atau akal terlalu bijak hendak menjimatkan duit maka anda
tidak mengambil ALSD2 seperti yang sepatutnya iaitu 2 scoop 4 kali sehari. Sekiranya anda hanya ingin menjalani fasa pengekalan atau maintenance, maka tidak perlu mengambil ALSD2 tetapi cuma menjaga kadar karbohidrat yang anda boleh ambil atau dipanggil Critical Carbohydrate
Level of Maintainence (CCLM) yang selalunya lebih kurang 100g sehari.


Tetapi apabila anda masih mengambil ALPHA LIPID SD2, maka makanlah cara yang betul supaya anda tidak mengalami kesan sampingan yang tidak baik
yang LR ceritakan tadi..


Semoga puasa anda diberkati di samping beribadah dengan cara yang sihat… Insyallah..

SELAMAT BERPUASA SEMUA.. SAYANG YOU ALL…


PELUANG NAK BUAT BIZ ATAU NAK CUBA PRODUK ALPHA LIPID SD2 DAN ALPHA LIPID
LIFELINE MASA BERPUASA.. CEPAT-CEPAT CALL LR YA..

LR :016-6602507

emel : axelida@yahoo.com

LIKE us on fb : Kurus 2kg-5kg Dalam Seminggu

:: Tips Menurunkan Berat Badan ::

  

1. Katakan pada MINDA anda...

Saya Boleh! Tanamkan azam itu dalam diri anda. Yakin anda boleh melakukannya. Apa saja godaan yang datang, sentiasa ingat azam anda itu. Sentiasa terapkan dalam fikiran anda bahawa anda boleh menurunkan berat badan. Jadikan mereka yang telah berjaya menurunkan berat badan sebagai motivasi anda untuk berjaya seperti mereka juga. Sentiasalah berfikiran positif.

2. Set minda anda

Anda ingin turunkan Berat Badan Untuk KESIHATAN diri anda, bukan orang lain yang memerli2 anda untuk kurus & sihat!! Kuatkan semangat!! Apa yang anda lakukan ini adalah untuk diri anda. Anda inginkan tubuh sihat dan terhindar dari penyakit? Oleh itu, jangan berputus asa dalam usaha anda untuk menurunkan berat badan. Ia bukan sekadar untuk kelihatan langsing dan cantik tetapi juga untuk menjaga tahap kesihatan anda. Selalulah memotivasikan diri anda agar matlamat anda berjaya dicapai.

3. Sarapan Adalah Wajib 

Jangan sesekali meninggalkan sarapan pagi. Sebelum keluar rumah, jamahlah sedikit makanan kerana sarapanlah yang akan memberikan anda tenaga untuk meneruskan aktiviti harian. Tidak perlu makan sarapan yang berat (kecuali di Bulan Puasa). Sebelum tu, bangun dari tidur amalkan lah tips LR sebelum ni yang minum air suam ngan lemon k

4. Baca Dan Semak Kandungan Nutrisi 

Jangan terburu-buru sebaliknya ambil masa untuk anda membaca atau memerhatikan kandungan nutrisi pada makanan yang anda pilih sebelum anda mengambilnya. Perkara ini amat penting kerana jumlah kalori dan zat inilah yang berperanan untuk menambah berat badan anda jika diambil secara berlebihan. Belajarlah untuk menyesuaikan keperluan tenaga atau kalori anda dalam seharian. Anda juga boleh membuat catatan yang boleh mengingatkan anda terhadap keperluan nutrisi anda agar pengambilannya sentiasa terkawal.

5. Elak Diet Sementara. 

Kebanyakan orang mahu berdiet kerana mahukan keputusan dalam waktu yang singkat. Mungkin diet yang sangat ketat boleh menurunkan berat badan dalam jangka masa yang cepat namun selalunya ia akan BERTAMBAAH semula dalam masa yang singkat. Berlapar semata-mata tidak akan membuat berat anda turun malah cara berlapar ini akan menurunkan metabolisme badan untuk membakar lemak. Paling penting adalah memilih makanan yang seimbang nilai gizinya mengikut keperluan tubuh anda agar kalori yang masuk akan dimanfaatkan tanpa disimpan menjadi lemak terkumpul dalam tubuh.

6. Makan Dengan Teratur. 

Amalkan makan secara teratur dan jadikan ia sebagai rutin. Kadar metabolisme anda akan menurun apabila sedang lapar dan keadaan ini tidak begitu elok jika anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Bagi menghindari keadaan tersebut, sediakan pola/menu pemakanan yang anda boleh ikuti dan jadikan rutin setiap hari.

7. Pilih Makanan Yang Menyihatkan. 

Pemilihan makanan penting dalam usaha untuk menurunkan berat badan seperti yang anda mahukan. Pilih makanan yang mengandungi omega 3 (lemak baik) seperti ikan salmon dan tuna. Elakkan makanan mengandungi banyak lemak tepu. Pilih minyak sayuran sebagai sumber lemak kerana jumlah kalorinya yang sedikit. Banyakkan pengambilan sayur-sayuran. 

8. Lakukan Senaman Dan Bersukan 

Salah satu senaman yang paling mudah, menjimatkan dan boleh dilakukan bila-bila masa adalah berjalan kaki. Sentiasalah berjalan kaki setiap hari sekurang-kurangnya untuk tempoh 15 minit. Anda juga boleh pilih senaman bersukan yang sesuai dengan keadaan tubuh anda. Bersukan bukan sekadar membantu menurunkan berat badan tetapi juga menjadikan tubuh lebih sihat dan fit. 

9. Buang Kebiasaan Mengunyah Pada Waktu Malam 

Inilah tabiat yang mudah mendorong kepada kenaikan berat badan. Hentikan tabiat ini kerana ia hanya akan mnghancurkan impian anda untuk kembali langsing. Kalori yang anda ambil pada waktu malam akan bertimbun dan tersimpan sebagai lemak di dalam tubuh.

10. Banyakkan Pengambilan Protein 

Dibantu dengan pengambilan ALSD2 kerana ianya mempunyai kesemua yang diperlukan semasa proses penurunan berat badan berlaku. Makanlah makanan yang mengandungi protein yang tinggi seperti ikan,daging,ayam tanpa kulit, kerana ia akan membuat perut anda berasa kenyang hingga beberapa jam dan ini akan membantu mengurangkan keinginan anda untuk makan sebelum sampai waktunya.

12. Minum Air Yang Cukup 

Pendapat pakar kesihatan mengesahkan apabila anda minum air kosong/putih yang mencukupi, ia membantu anda menghindarkan diri daripada makan secara berlebihan. Oleh itu, minumlah sekurang-kurangnya 8 gelas air putih sehari.

Pengambilan air hanya sebanyak 500ml air telah terbukti dapat meningkatkan kadar metabolisme sebanyak 30%. Pengambilan 2 liter sehari yang disyorkan boleh meningkatkan tenaga hampir 100 kalori (400kJ) setiap hari, dan ini menyumbang kepada peningkatan pembakaran lemak.

Kebanyakkan toksin disimpan dalam sel lemak kita. Apabila kita mula mengurangkan lemak yang tersimpan untuk tenaga, toksin dilepaskan dan ia mesti dikeluarkan daripada badan. Pengambilan air yang mencukupi akan membantu tubuh untuk menghapuskan toksin yang dibebaskan daripada lemak yang tersimpan.

Siapa yang nak kurus?? Boleh juga mencuba ALSD2.. Program pengurusan badan yang PANTAS, TAK PERLU BERLAPAR & SELAMAT... seminggu Insya Allah 2-5kg dapat turun!

Hubungi LR di 016-6602507 / axelida@yahoo.com

Rakan biz juga dikehendaki!! Jom buat income raya jom!

:: Alhamdulillah... Banyak Permintaannya ::

Assalamualaikum,


Alhamdulillah... permintaan ALSD2 sangat banyak. Nak pulak lepas masuk TV3 bulan lepas.

Jadi tempiasnya pon terkenalah jugak kat LR hehe syukur!

 Selepas re-stock ALSD2.. posing jap depan lembu NZ ni.. eh lembu ni cam tak sudi pulak nak bergambar ngan LR hehe

Oleh kerana permintaan yang mendadak ini, LR nak war-warkan di sini kepada yang berminat nak join biz... dengan modal yang kecik tapi permintaan yang tinggi, ini lah dia biz yang anda cari! Modal serendah RM60 sahaja dah boleh buat extra income!

LR sekarang memerlukan pengedar di seluruh Malaysia, Brunei & Singapura untuk menolong mereka dalam usaha menguruskan badan... tengok berapa ramai rakyat Malaysia yang di bawah tahap obesiti?

Maybe ada di sekiling kita.. sedara mara, kawan-kawan yang obes ni.. jom lah bantu mereka bagi mengelakkan risiko-risiko ini daripada berlaku.


Siapa yang berminat untuk menolong mereka yang obes ini atau yang inginkan bentuk badan yang lebih langsing sempena raya nih, boleh hubungi LR dengan saluran-saluran berikut :

sms/call : 016-6602507
emel : axelida@yahoo.com
LIKE us on FB : Kurus 2kg - 5kg Dalam Seminggu
atau terus register di New Image Asia


Jom cari extra income untuk raya ni...buat secara part-time aja pon Alhamdulillah masyukkkk!!